想戒酒成功须经历五个时期?现在日子水平在不断的进步,人们关于日子追求也在不断的添加,酒是人们日常日子中必备的日子品,很多人都有喝酒的习惯,但是一些人因喝酒过度患上酒精依赖症,严重影响日子及身体健康,那么想要成功戒酒应该怎样办呢?

 

　　轻度喝酒总会令人放轻松,只需几杯黄汤下肚,就会产生那种茫茫感,心境登时变得愉悦.但是,酒精可说是中枢神经抑制剂,喝酒过量将促使人的考虑变慢、步态不稳,严重者还可能呈现心境失控、大呼小叫、酒后捣乱等非理性行为.

 

　　假设已经酒精成瘾,严重者除了引起肝炎、肝硬化、肝昏倒、肠胃道出血等身体疾病之外,临床发现,酒瘾者常合并其他精神疾病,包括大约有三至四成比例合并忧郁症,还有二成五至五成比例具有焦虑、惊惧、交际畏惧症等.

 

　　一般戒酒可分红五个时期,包括懵懂期、深思期、决守时、行为期、坚持期,建议酒精成瘾的人可透过医生协助,以便顺畅度过五个戒酒时期.

 

　　假设酒瘾者不想要戒酒,或是偶尔想要戒酒,代表处于懵懂期、深思期,由于这时患者没有承认、正视酒瘾的问题,这个部份是困难的阶段.这时候医生会着重于和酒瘾者树立联系,评论喝酒时的感触,以及戒酒时的不适感,甚至会鼓舞患者继续回诊追寻评论,试着让患者进入决守时.